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Forum: Ask&Run by Powerade - Consigli per la corsa

Ti piace correre, sei un appassionato di running, ma non hai mai osato chiedere consigli o informazioni?
AlcolGym in collaborazione con Powerade ti mette a disposizione uno staff di esperti di running che risponderanno a tutte le tue domande e sapranno darti importanti consigli ed informazioni su come affrontare meglio i tuoi allenamenti!
Ask-Run.it

  1.   Sticky Threads  

  2. Discussione in rilievo In evidenza: AlcolGym + Powerade = Ask & Run - Consigli per il running - Allenamenti corsa

    AlcolGym è lieta di presentarvi Ask&Run, una nuova collaborazione con Powerade che renderà questo forum il punto di incontro tra le domande dei...

    Inviato da Cesco
    allenamento, allenamento corsa, allenamento running, ask&run, chiedilo all'esperto, consigli per la corsa, powerade alcolgym, running, sport 1 allegato(i)
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,251
    Ask & Run
    07-10-2010 16:45 Vai all'ultimo messaggio

  3.   Normal Threads  

  1. biceps and triceps

    you love your hip and legs and would like to assist what you have already been lucky along with. How can you accentuate these wonderful hip and legs...

    Inviato da bwfonnie
    • Risposte: 2
    • Visite: 16
    boylubu002
    Oggi 10:04 Vai all'ultimo messaggio

  2. Allenamento running preparazione 5000 metri

    Ciao Slivia, faccio triathlon e tra qualche settimana inizierò la preparazione per la frazione di corsa (5000 metri) In gara solitamente completo...

    Inviato da Cesco
    allenamento corsa, ask & run, powerade, preparazione atletica, preparazione corsa, run, running, triathlon
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,660
    veidgerarpdit
    03-04-2011 20:27 Vai all'ultimo messaggio

  3. Corsa: allenamento su distanze medio/lughe

    Ciao Silvia, Io pratico triathlon e nella corsa ho solo sempre percorso distanze di 6 - 10 - max 15 Km. Sono alto 1,70 m e peso 70 kg, corro con...

    Inviato da Diego
    mezza maratona, mizuno, saucony, triathlon
    • Risposte: 0
    • Visite: 676
    Diego
    12-12-2010 12:59 Vai all'ultimo messaggio

  4. Allenamento calcetto - Preparazione atletica calcio a 5

    Ciao Silvia, sapresti indicarci una seduta di allenamento finalizzata a migliorare le prestazioni in una partita di calcetto (calcio a 5)? Le...

    Inviato da Cesco
    a-gym, ask & run, calcio 5, corsa, corsa calcetto, powerade, preparazione, running, sport
    • Risposte: 1
    • Visite: 9,954
    Ask & Run
    10-12-2010 11:38 Vai all'ultimo messaggio

  5. Smile dolori sul lato destro

    Ciao, la mia forse è una domanda stupida, ma mentre corro ho spesso dolori al "fianco destro".. Questo mi capita sopratutto dopo un pò che corro,...

    Inviato da Vanessa Vittori
    corsa, dolore, running, sport
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,342
    Ask & Run
    27-10-2010 10:12 Vai all'ultimo messaggio

  6. Red face Corsa dopo intervento al legamento crociato e menisco

    Ciao Silvia, sono stata operata al legamento crociato anteriore e menisco esterno (3 anni fa) + menisco interno (l'anno scorso). Quest'estate,...

    Inviato da Peskina
    corsa, legamento crociato, menisco, running, sport
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,932
    Peskina
    20-10-2010 22:41 Vai all'ultimo messaggio

  7. Correre per dimagrire

    Ciao Silvia, sono alto 183 cm e peso 76/78 Kg circa. Come ti ho già accennato in un altro thread (Allenamento running preparazione 5000 metri)...

    Inviato da Cesco
    brucia grassi, correre, corsa, dimagrire, running, sport
    • Risposte: 1
    • Visite: 862
    Ask & Run
    19-10-2010 15:52 Vai all'ultimo messaggio

  8. Alimentazione pre-partita di calcio/calcetto

    Ciao! Gioco a calcio da diversi anni e prima di ogni partita mi carico un po' d'energie con alimenti e bevande. Il "menù" prevede una banana, due...

    Inviato da Teto
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,676
    Ask & Run
    15-10-2010 08:54 Vai all'ultimo messaggio

  9. Devo iniziare a correre, programma?

    Ciao Silvia, vorrei iniziare a correre come si deve. Non l'ho mai fatto perchè a correre molto sul duro mi ha sempre fatto male il ginocchio...

    Inviato da Gnappy
    allenamento, corsa, running
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,086
    Ask & Run
    14-10-2010 08:23 Vai all'ultimo messaggio
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